När jag först såg mig själv i spegeln en tidig morgon och insåg att mitt hår hade blivit torrt, frissigt och tråkigt, kände jag mig förkrossad. Jag hade alltid haft ett glänsande, silkeslent hår och att se mitt hår i detta tillstånd var verkligen hjärtekrossande. Efter att ha provat alla möjliga hemmagjorda botemedel och över diskprodukter, började jag sakta men säkert att inse att jag hade ett riktigt problem med mitt frissiga hår. Och om du läser detta nu, antar jag att du kanske kämpar med samma problem. Men låt oss inte förlora hoppet, det finns alltid en lösning!
För att börja med, låt mig försäkra dig om en sak: skadat hår kan repareras. Om du känner igen tecken som synliga kluvna toppar, torrt hår som känns strävt och sprött, eller en allmänt tråkig och livlös frisyr, så har du mest troligt skadat hår. Men lugn, det är helt möjligt att läka en del av denna hårskada samt förebygga framtida håravfall. Låt oss ta en djupdykning i detta ämne och utforska exakt hur man reparerar frissigt hår. Och kom ihåg, det är alltid bäst att prata med en expert, som en frisör eller en tricholog, innan du börjar använda någon ny produkt eller behandling.
1. Börja med att ta vitaminer för håret
När jag först började min resa för att reparera mitt frissiga hår, var en av de första saker jag gjorde att investera i hårvitaminer. Som du säkert vet, spelar vitaminer en mycket viktig roll för att upprätthålla vår övergripande hälsa, inklusive vårt hår och hårbotten. En av de vitaminer jag började ta var HAIR LA VIE Clinical Formula Hair Vitamins, som innehåller en omfattande blandning av näringsämnen för att hjälpa till att växa, stärka och skydda håret.
Ett annat alternativ jag övervägde var EVNol Max®, som är gjord av super-effektiva former av vitamin E. Tocotrienoler har visat sig kliniskt främja hälsosam hårväxt och fyllighet. Jag fann även att US Saw Palmetto, ett potent bär extrakt, kan hjälpa till att främja hälsosamma DHT nivåer, ett naturligt förekommande hormon i kroppen som bidrar till normalt håravfall med åldern genom att krympa hårsäckarna.
Hydrolyserat kollagen, som är ansvarigt för styrkan och elasticiteten hos hår och hud, spelade också en stor roll i mitt hårrevitalisering. Även om kollagen finns naturligt i människokroppen, minskar vår egen produktion när vi åldras. Och sist men inte minst, introducerade jag Bambu Stjälk & Blad i min diet, som är naturens rikaste källa till kisel. Kisel är en mineral som spelar en roll för hårets glans och elasticitet samtidigt som den hjälper till att främja starkt hår från rot till topp.
2. Använd bättre schampo och balsam
När jag hade tagit tag i mina vitamintillskott, var det dags att ta en titt på de produkter jag använde för att tvätta och balsamera mitt hår. Jag insåg att vissa nyckelingredienser kan hjälpa till med hårskador. En av dessa är keratin, en fuktgivare gjord av molekyler som liknar det keratin som finns i hårets genetiska sammansättning. De små partiklarna kan hjälpa till att tränga in i håret och göra det mjukare, samt ge det mer volym och glans. Om du har möjlighet, välj ett keratinschampo. Detta råd kom från Carla Rivas, en erfaren frisör, och det har gjort en enorm skillnad för mitt hår.
Jag upptäckte också att vitaminerna D3, E och B5 alla tjänar olika funktioner men hjälper till att stödja hår- och hårbottenshälsan. En annan ingrediens jag började leta efter i mitt schampo och balsam var pepparmyntsolja, som hjälper till att stärka och stödja hårstrået i dess förmåga att behålla fukt från andra ingredienser samtidigt som den hjälper till att slappna av musklerna och stimulerar blodcirkulationen till hårbotten.
3. Introducera reparerande hårprodukter
Förutom att uppdatera mitt schampo och balsam, började jag också att introducera reparativa hårprodukter i min rutin. Jag insåg att det är lika viktigt att återfukta håret som det är att återfukta huden. En av produkterna som jag började använda var Eyracure, en återfuktande leave-in-behandling som jag kände gjorde mitt hår mer hanterbart och mindre frissigt. Jag märkte att när jag började applicera denna produkt regelbundet, började mitt hår se och känna sig mycket hälsosammare.
Så, här har du det, mina bästa tips om hur du reparerar frissigt hår. Jag hoppas att dessa kommer att hjälpa dig lika mycket som de har hjälpt mig. Om du har några ytterligare frågor, tveka inte att lämna dem i kommentarerna nedan, och jag kommer att göra mitt bästa för att svara på dem!